برچسب ها - حرکت دراز و نشست
برچسب: حرکت دراز و نشست

ثبت رکورد شناگر قم در رشته کرال سینه

شناگر قمی موفق شد رکورد ملی جدیدی را در اجرای شنای کرال سینه معکوس به ثبت برساند.
کد خبر: ۱۱۰۶۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲

ثبت رکورد جدید ورزشکار کرمانشاهی در برج میلاد

کیومرث پاشایی ورزشکار شایسته و توانمند کرمانشاهی رکورد جدیدی در بخش سرعت ــ زمان در حرکت دراز و نشست ثبت کرد.  
کد خبر: ۷۷۶۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹

رفع گودی کمر

خیلی از خانم‌ها زمانی که راه می‌روند، بعد از مدتی دچار کمر درد می‌شوند که گاهی این کمردرد برایشان بسیار آزاردهنده است، معمولاً این دسته از خانم‌ها، در زمان خرید شلوار با آزاد بودن پشت شلوار در ناحیه کمر مواجه می‌شوند که همین مسئله آن‌ها را روانه خیاطی می‌کند...
کد خبر: ۶۰۰۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵

همه چیز درباره رفع گودی کمر در خانم‌ها

کد خبر: ۵۹۸۵۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰

۹ اشتباه در انجام حرکات شکمی

کد خبر: ۴۱۲۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶

بانوی تهرانی در انتظار کمک مسئولان برای ثبت ۵۶۲۲ دراز و نشست در گینس

بانوی ورزشکار تهرانی که رکورد ۵۶۲۲ حرکت دراز و نشست را در ۳ ساعت متوالی به ثبت رسانده از مسئولان بخاطر عدم کمک مالی به وی برای ثبت این رکورد در کتاب گینس انتقاد کرد.
کد خبر: ۳۵۱۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹

سیل شهر بی امکانات کوهدشت را در نوردید/لزوم توجه مسولان به مناطق محروم لرستان

کد خبر: ۱۲۰۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۸

راه‌های سوزاندن كالري بدون دويدن

دويدن و پياده‌روي بهترين راه‌هاي سوزاندن كالري هستند. با اين حال اگر مكان و زمان كافي براي اين‌گونه ورزش‌ها نداريد مي‌توانيد از راه‌هاي ديگري كالري‌سوزي داشته باشيد. بسياري از افراد هستند كه از ورزش كردن شكايت مي‌كنند و جملاتي از قبيل زانويم درد مي‌گيرد، ورزش حوصله‌ام را سر مي‌برد، نتيجه‌اي از ورزش نمي‌گيرم از اين افراد شنيده مي‌شود. با اين حال راه‌هايي براي ورزش كردن و بالا بردن ضربان قلب وجود دارد كه آسان‌تر هستند و نيازي به دويدن در آن‌ها نيست.
کد خبر: ۹۳۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲

باورهای غلط و مسیرهای اشتباه!

کد خبر: ۱۳۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴